05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 77,67g | Karb: 218,61g.
Kahvaltı: Carrefour Marmellata di Fragole, Selezione Natura Granella di Mandorle, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, BPR Farina Avena Cookie Dough, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Öğle Yemeği: Santa Lucia Ricotta, Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Akşam Yemeği: Cipolle Rosse, Carrefour Fagioli Borlotti, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Aperatifler/Diğer: Milka Milkinis, Caramella Dura, Realforno Amaretti Morbidi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|