17 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 48,79g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Гречневая Крупа. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|