17 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 57,51g | Karb: 175,21g.
Kahvaltı: Пекарь Северной Столицы Счастливый День (Овсяное Печенье с Орехами), Малиновое Варенье, Fazer Хлебцы Шведские, Домашнее Бистро Каша Овсяная с Вишней. Öğle Yemeği: Меридиан Дольче Вита, Белая Дача Салатная Смесь Олимп. Akşam Yemeği: Prime Star Салат с Лососем в Соусе Терияки, Суп Мисо. Aperatifler/Diğer: Груши, Худеем За Неделю Мюсли Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|