05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 84,37g | Prot: 61,55g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Майонез, Пшеничный Хлеб, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Akşam Yemeği: Уксус, Соевый Соус, Добровский Манты Восточные. Aperatifler/Diğer: Мёд, Кофе с Молоком, Сладости Дона Козинак Подсолнечный Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|