04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 31,50g | Karb: 141,14g.
Kahvaltı: Granola, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Risol Mayo, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Flimty Flimty, Pisang Goreng, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Otak-Otak. Aperatifler/Diğer: Tempe Mendoan, Tahu Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widiarianti88.wa Kilo Geçmişi
|