05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 75,60g | Karb: 221,07g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Apfel, Kölln Kernige Haferflocken. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Hawaii. Akşam Yemeği: Harry Vital + Fit Brot, Netto Grana Padano Salat. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Wurzener Erdnussflips, Twix Twix Minis, Duplo Duplo, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|