05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 74,18g | Karb: 95,60g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Valio Молоко 0,05%, Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Смешанные Орехи, ВкусВилл Джем Брусничный, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|