05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 110,61g | Karb: 109,61g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Бела Слада Мягкая Карамель, Сырники. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Ермолино Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|