30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 39,43g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere, Fol Epi Provence, Philadelphia Kräuter, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Weihenstephan Die Streichzarte. Öğle Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Müller Froop Zitrone, Nissin Soba Chili. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|