02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 87,35g | Prot: 57,12g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Weihenstephan Die Streichzarte, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Ponnath Puten-Käsekrainer. Akşam Yemeği: K-Classic Paprika-Schinkenwurst. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty, hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|