04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 54,22g | Karb: 161,41g.
Kahvaltı: Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Osterland Rote Grütze, Femeg Heringsfilets, Lieken Urkorn Mehrkorn. Akşam Yemeği: Lieken Urkorn Mehrkorn, Femeg Heringsfilets. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|