05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 51,20g | Karb: 100,46g.
Kahvaltı: Гиппо Манго , Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Перепелиное Яйцо, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Ленивые Вареники, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|