H.M.K.2 Günlüğü, 05 Kas 21

H.M.K.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Blutdruck: Li. > 121 / 72 / 63 (10:30 Uhr)

72,8 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2021:

1307 kcal

Yağ: 30,31g | Prot: 77,19g | Karb: 179,77g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge , Tangerinen (Mandarinen), Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Weich Gekochtes Ei, Ja! Speisequark 20%, Wasa Sesam . Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Sweetland Sahne Karamellen, Nu3 Protein Pancake Mix. devamı için...