05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 74,50g | Karb: 217,38g.
Kahvaltı: Pain, Bridelight Beurre 15%, Innocent Jus Orange Carotte, Chabrior Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Tomates Cerises, Champignons, Salade Verte, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Picard Dos de Cabillaud, Picard Purée de Patate Douce. Akşam Yemeği: Pain, Olives Vertes, Too Good Snack Poppé BBQ, Paris Brest, Picard Boeuf Bourguignon et Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|