05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 74,49g | Karb: 184,98g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, MacCoffee Капучино Di Torino. Öğle Yemeği: Сахар, Груша, Грудка Индейки, Сыр Российский, Блины, Ашан Оладьи из Печени , Селедка под Шубой, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|