05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 36,87g | Karb: 42,18g.
Kahvaltı: Чай, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка ПП, Чабан Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|