05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 25,29g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Öğle Yemeği: do Vale Picles em Conserva , do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Aperatifler/Diğer: Panutri Pao Integral, Homemade Mel, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|