05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 79,99g | Karb: 77,12g.
Kahvaltı: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Bacon, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Red Salsa, Chili, Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili , Kraft Farmers Market Chicken Skillet. Akşam Yemeği: Salad Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Aperatifler/Diğer: Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|