05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 33,64g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall), Espresso Kahve. Akşam Yemeği: Şakşuka, Makarna. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|