clairsheart Günlüğü, 05 Kas 21

clairsheart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,0 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 22,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2021:

910 kcal

Yağ: 29,00g | Prot: 50,00g | Karb: 114,00g. Öğle Yemeği: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Lean Cuisine Market Collection Shrimp Scampi. Akşam Yemeği: Kroger Creamy Peanut Butter, Se Grocers 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Dole Diced Pears in Light Syrup, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. devamı için...