05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 31,65g | Karb: 226,56g.
Kahvaltı: Macaroni or Pasta Salad, Guayaki Yerba Mate - Tropical Uprising. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Popchips Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|