17 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 35,91g | Karb: 115,73g.
Kahvaltı: Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Kohlroulade, Bratensoße. Akşam Yemeği: Frischkäse, veggie salat, subway honey. Aperatifler/Diğer: Chianti, Alnatura Gemüsebrühe, Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Plätzchen, REWE Marzipan Rohmasse. devamı için...
|
|
1691 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|