04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4175 kcal
|
Yağ: 179,62g | Prot: 231,57g | Karb: 408,49g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Данон Творожный Груша и Банан, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Суши Маркет Дракон . Öğle Yemeği: Троекурово Грудка Куриная, Гречка. Akşam Yemeği: Яшкино Пряники Шоколадные, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|