06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 55,34g | Karb: 65,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Рулет из Яичного Омлета с Курицей и Сыром, Форель, Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|