06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 9,56g | Prot: 28,31g | Karb: 75,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашние Заготовки Лечо. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Домашние Заготовки Лечо, Лента Винегрет Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|