06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 31,04g | Karb: 27,21g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Гиппо Манго . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|