|
Средняя калорийность за неделю 2460. Вес без изменений.
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2692 kcal
|
Yağ: 88,38g | Prot: 120,41g | Karb: 355,98g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Форель, Увелка Крупа Кукурузная, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Öğle Yemeği: Хлеб Кукурузно-Гречневый, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Ролл, Морковь, Картофель Отварной, Форель. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Славянка Лёвушка, Браво Птичка Лайт, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Карп. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Груша Конференс, Сало, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|