|
Quinta feira
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 66,76g | Karb: 69,94g.
Kahvaltı: Peras, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aymoré Biscoito Água e Sal. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída. Akşam Yemeği: Carne de Vaca. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DouglasSpadotto Kilo Geçmişi
|