04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 44,05g | Karb: 228,00g.
Kahvaltı: バナナケーキ. Öğle Yemeği: カゴメ トマトジュース (200ml), ファミリーマート コク旨！バターチキンカレー. Akşam Yemeği: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐丼, カニクリームコロッケ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|