31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 28,07g | Prot: 61,16g | Karb: 47,29g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Оливки, Помидоры, Premialle Фета, Шпинат, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Моркішка Морковка, АТБ Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jorajora657568 Kilo Geçmişi
|