06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 105,66g | Karb: 110,48g.
Kahvaltı: Vitaquell Vita Coco, Jus de Citron, Fruit de la Passion, Moulin Des Moines Biscottes d'épeautre, Picard Salade de Fruits Exotiques, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Farine de Sarrasin, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Farine de Riz Complète, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|