17 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 99,15g | Karb: 43,20g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Bacon, Poached Egg. Öğle Yemeği: White Rice (Long-Grain, Cooked), Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz). Akşam Yemeği: Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Chicken Sausage, Grilled Chicken. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|