06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 57,63g | Karb: 94,44g.
Kahvaltı: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Алан Сосиски Школьные, Салат Капрезе. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|