17 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 72,62g | Karb: 231,35g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Ole Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Turkey Breast Meat, Roma Tomatoes, Raspberries, Almond Milk, Lowfat Plain Yogurt, Bananas. Akşam Yemeği: Barilla Ziti Pasta. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|