06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 8,19g | Prot: 20,21g | Karb: 107,61g.
Kahvaltı: Своя Линия Печенье Мария, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Галичина Кефир Нежирный, Bob Snail Мармелад Яблуко-Груша-Лимон, Лаваш с Сыром, Своя Линия Печенье Мария, Галичина Кефир Нежирный, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Печенье Мария, Конфета, Конфета, Mr.Grapes Чурчхела , Bob Snail Мармелад Яблуко-Груша-Лимон, Галичина Кефир Нежирный. Öğle Yemeği: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Гринвиль Квашеная Капуста, Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|