06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 52,43g | Karb: 35,72g.
Öğle Yemeği: Бургер Кинг Биг Кинг. Akşam Yemeği: Шампанское, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
|
1713 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|