06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 147,64g | Prot: 156,10g | Karb: 175,51g.
Kahvaltı: Макдоналдс Соус Сырный, Гречка с Грибами. Öğle Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Сандей Клубничный. Akşam Yemeği: Слобода Грибной Соус, Сироп, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|