06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 32,76g | Karb: 110,26g.
Kahvaltı: Красный Лук, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Сахар, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина190183 Kilo Geçmişi
|