06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 63,35g | Prot: 94,86g | Karb: 41,35g.
Kahvaltı: Pão Low Carb, Café. Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|