|
a better day
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 75,07g | Karb: 219,13g.
Kahvaltı: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Frozen Yogurt, Simple Truth Natural Yellow Corn Tortilla Chips, bev's healthy chili, Chocolate Muffin, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Simple Truth Natural Yellow Corn Tortilla Chips, Cabernet Sauvignon Wine, Frigo Natural String Cheese Part Skim. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|