06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 37,33g | Karb: 145,34g.
Kahvaltı: Pão de Queijo, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Öğle Yemeği: Mamão, Repolho, Seara Hambúrguer Bovino, Cenouras. Akşam Yemeği: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Sabores Light Pizza de Brócolis . Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|