06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 50,97g | Karb: 105,11g.
Kahvaltı: Ovo, Piá Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, President Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarolineMartinho Kilo Geçmişi
|