06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 123,07g | Karb: 102,25g.
Kahvaltı: Virgen Levadura de Cerveza, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arándanos, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Naranjas, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Paladini Jamón Cocido. Aperatifler/Diğer: BC Mermelada de Damasco, La Serenísima Casancrem Clasico, Granix Galletas sin Sal, Lactal Pan Salvado, Paladini Mortadela, Clara de Huevo, ENA Whey Protein Isoprot, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Yogur Light . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|