06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 127,84g | Karb: 137,20g.
Kahvaltı: Pomidory, Szynka Drobiowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Tostowy. Öğle Yemeği: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Akşam Yemeği: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Aperatifler/Diğer: Chef Select Kebab z Kurczaka, Muller Mullermilch Biała Czekolada-Pistacja, Jana Deserek Czekoladowy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|