05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3480 kcal
|
Yağ: 80,91g | Prot: 170,15g | Karb: 490,84g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Oro Saiwa Fibrattiva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Öğle Yemeği: Formaggio di Capra (Semiduro), Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Filetti di Pollo. Akşam Yemeği: Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Parmigiano (in Pezzi). Aperatifler/Diğer: Macè Spremuta Mela Carota Zenzero, Yoga Optimum Pesca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|