06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 69,30g | Karb: 157,00g.
Kahvaltı: Nestlé Céréales Lion, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense. Öğle Yemeği: Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Président Emmental Râpé Fondant. Akşam Yemeği: Bridelight Beurre Doux 15%, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur. Aperatifler/Diğer: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Bret's Chips Au Fromage Du Jura. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|