06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 104,43g | Prot: 78,56g | Karb: 155,47g.
Kahvaltı: Яблочные Оладьи, Galbani Рикотта, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Банан, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красные Помидоры (Консервированные), Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Авокадо, Ешь Деревенское Ржаной Хлеб со Злаками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|