06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 32,38g | Karb: 100,04g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, 20 порции Шоколадный кекс зебра, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Хлеб Дарницкий, Якитория Щавелевый Суп, Царицыно Грудинка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|