hassantank Günlüğü, 06 Kas 21

hassantank Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

138 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 37 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Kasım 2021:

1693 kcal

Yağ: 28,22g | Prot: 215,96g | Karb: 130,49g. Kahvaltı: Carrots, Cucumber, Instant Brown Rice. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber, Carrots. devamı için...

223 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

عاش

07 Kas 21 üye tarafından: Ahmed AlQasas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hassantank Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hassantank Günlüğü, 06 Kas 21

Yorum Gönder

hassantank Kilo Geçmişi