06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 98,35g | Karb: 286,50g.
Kahvaltı: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Coco Rallado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Green, Cebolla Morada, Huevo, Hacendado Noodles de Arroz, RealValle Mini Taquitos de Jamón . Akşam Yemeği: Hacendado Jamón de York, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Huevo, Combino Penne Rigate Integral. Aperatifler/Diğer: Hacendado Harina de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Almendras, Manzana Verde, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Mercadona Pan Integral, Mandarina, Hacendado Anacardos Naturales. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|